trening

Mrzite vagu? Dobre vijesti: broj kilograma ne mora imati nikakve veze s tijelom za kakvim žudite

Niz djevojaka podijelilo je svoje ‘prije’ i ‘poslije’ fotografije na kojima teže potpuno isto.

Fetiš fitnes je najbizarniji trening za koji smo ikad čuli

Ne postoji trening niti režim koji odgovara baš svakoj osobi i većina doktora reći će vam kako je doslovno bilo što što će vas odvojiti od kauča dobro. Neki su to shvatili jako ozbiljno i izmislili "Fetiš fitnes", dosad možda najekstremniju verziju…

Ovih 7 Kegelovih vježbi morate probati za bolji seks

Zašto ne biste svoju “Kegelovu rutinu” prakticirale kao i bilo koju fitnes rutinu

6 pogrešaka koje trebate izbjegavati kada radite čučnjeve

Čučnjevi imaju trenutak u fitnesu sličan onom koji traperice visokog struka imaju u modi. Iako je ova vježba prilično osnovna, zbog ovih stvari možda nemate rezultate kakve ste očekivali.