Lijek protiv umora i letargije

17/06/2013

Ako i vi većinu dana izgledate kao dama na slici, kliknite ovdje...

Što to znači:  Ako ste stalno u jurnjavi ili ste malo spavali, nije ni čudno što ste umorni. Stalan osjećaj umora može ukazivati na mnogo toga. Jedan od osnovnih uzroka umora jest anemija nastala zbog prehrane s nedovoljno željeza, što je čest slučaj kod vegetarijanaca.

Pokušajte sljedeće:  Kao prvo, redovito vežbajte i obavezno tijekom noći spavajte 6 do 8 sati. Izbacite iz spavaće sobe telefon i televizor. Biljke kao što su kamilica, valerijana i pasiflora poboljšavaju san. Ako ste i nakon svega toga usporeni, provjerite razinu željeza i vitamina B12 u krvi.

Cosmopolitan.hr

Novo

Komentiraj