Zavodite guzom poput Gwyneth Paltrow

07/05/2012

Poznato je da Gwyneth vježba šest puta tjedno i da za njezino tijelo nije zaslužna samo majka priroda, nego i naporni treninzi. Naučite od najboljih i najupornijih celebrityja

gwyneth

Dugogodišnja trenerica poznate glumice Tracy Anderson odlučila je sa svima podijeliti vježbe za utegnutu i poželjnu guzu kakvu imaju samo rijetko uporne žene. Osim što se vježbe fokusiraju na podizanje i učvršćivanje guze, ona je uz te vježbe  osmislila i modificirane vježbe za trudnice koje nakon trudnoće žele ostati u formi.

Sigurni smo da ove vježbe brzo dovode do rezultata, samo morate biti uporni. No, sigurni smo i da nisu nimalo lake za izvođenje pa vam savjetujemo da ne pretjerujete ako vas vježbe ponesu.

Cosmopolitan.hr

Novo

Komentiraj