Veza vam je u krizi?

LJUBAVNE PORUKE Ostavite partneru malu ljubavnu poruku – na komadu papira, na stolu, ili crvenim ružem na ogledalu. Dokazano je da bilježenje pozitivnih osjećaja donosi veće zadovoljstvo u vezi. 

NEOČEKIVANE NJEŽNOSTI Zagrlite ga kad to najmanje očekuje, primjerice dok se ujutro vozite liftom. Dokazano je da zagrljaj od 20 sekundi snižava krvni tlak, usporava puls i potiče lučenje oksitocina, tzv. hormona ugode (što ublažava i stresne posljedice svađe). 

POZITIVAN STAV Obećajte si da barem u prvom mjesecu nove godine nećete biti negativno nastrojeni, pesimistični i vječno spremni na prigovaranje nego da ćete se truditi biti pozitivni, optimistični i nasmijani. Dokazano je da kakvu vrstu energije odašiljete, sličnu i privlačite k sebi. I nemojte se opustiti kad siječanj završi. Jer drugi krizni mjesec za parove je ožujak!