Koliko je vremena potrebno za savršeno oblikovan trbuh? Birate li prave vježbe, i 5 minuta dnevno će učiniti čuda!

16/04/2021

Dočekajte vruće ljetne dane potpuno spremni...

Ljeto saaamo što nije stiglo, a što znači kako će biti nemoguće skrivati se iza nekoliko slojeva odjeće. Oni marljivi i savjesni o tome su vodili računa još davnih dana, no većinu ljeto zatekne nespremne, a jedna od kritičnijih točki koja nam zna stvoriti probleme nakon zimskih mjeseci svakako je naš trbuščić. Dobra vijest je da ga još uvijek stignete dovesti u red!

Mnoge će žene danas reći kako jednostavno nemaju vremena za sebe i brigu o svom zdravlju i/ili na primjer odlazak na fitness. Ipak, ravan i zategnut trbuh moguć je i bez odlaska u teretanu, i bez prevelikih odricanja.

Svakog dana odvojite svega 5 minuta za ove vježbe koje će isklesati vaš trbuh i pomoći vam da se ovog ljeta na plaži u novom badiću pojavite puni samopouzdanja. Ovaj video vodi vas kroz 5 minuta intenzivnih vježbi za trbuh, bez odmora, a predviđene su za svakodnevno vežbanje, i to u udobnosti vašeg doma.


Mia Elliott

Novo

Komentiraj