6 navika sretnih ljudi
30/08/2015
(Koje, na vašu sreću, još uvijek stignete usvojiti...)

1. Vježbanje (skoro) svakog jutra. Znamo da je slađe meškoljiti se u toplom krevetu no vježbanje na početku dana višestruko je dobro za vas. Bit ćete smireniji i opušteniji cijelog dana, nećete morati u teretanu nakon stresnog dana na poslu, osjećat ćete se motivirano i ispunjeno i ono najbolje, od početka dana ćete si razinu endorfina dignuti u nebesa!
2. Uzimanje predaha. Rad, rad i samo rad s vremenom će dovesti do fizičkog, ali i psihičkog umora. Priuštite si vikend putovanja i trenutke opuštanja koji će vas napuniti energijom.
3. Tko ne riskira, ne profitira. Usudite se ponekad učiniti nešto što izlazi iz vaše rutine i zone sigurnosti. Prije ili kasnije će upaliti! Najgore je žaliti što nešto uopće niste niti pokušali.
4. Zahvalnost. Umjesto da ste stalno žalite na sve ono čime niste zadovoljni, fokusirajte se na sve ono što imate i što vas čini sretnom. Zapamtite da je u životu najvažnija ispravna perspektiva!
5. Postavljanje ciljeva. Na dnevnoj bazi planirajte što sve želite ostvariti. Kada na kraju svakog dana, tjedna, mjeseca ili godine shvatite koliko ste toga i ostvarili, osjećat ćete se zadovoljnije te ćete imati istisnki osjećaj kontrole nad svojim životom.
6. Osmijeh. Smijte se, iskreno, od srca, što je više moguće. Smijeh je najbolja moguća zarazna stvar na svijetu!
Photo credit: Profimedia
Novo
-
Želite više pratitelja na Instagramu? Za početak…
Želite li uz fotografije koje objavljujete više lajkova, evo koje trikove…
-
Kako sam od toga da mrzim život došla do toga da…
Ako bismo morali jednu knjigu nominirati za najduhovitiji i najsmisleniji…
-
Ne možete si pomoći, i stalno kasnite na posao:…
Vrijeme je da se bolje organizirate. Uz nekoliko malih trikova, bit ćete…
-
Jesam li... normalna?
“Normalna” može biti zastrašujući pridjev jer svi smo drugačiji. Ali ove…
-
Ako odvojite vrijeme za sebe, na dobrom ste putu…
A evo i što biste još trebali uvesti u svoju svakodnevicu!
-
Potražila sam pomoć egzorcistice da se riješim…
Znam da se pitate kakve su to bapske gluposti, ali nastavite čitati,…
Komentiraj