4 stvari koje momentalno liječe slomljeno srce

03/08/2020

Možda ste trenutno potpuno shrvani, no mi znamo kako ćete se u trenu osjećati bolje...

Oduprite se svim iskušenjima da kontaktirate bivšeg. Izbrišite njegov broj, maknite ga s Facebooka. Potreba da razgovarate bit će jaka, no vi morate biti jači. Imate li mu potrebu išta reći, kreativno se izrazite kroz sliku, pjesmu ili čak roman. Samo mu ni slučajno nemojte ništa slati. Jednog ćete nam dana biti zahvalni na ovom savjetu.

Iskušajte socijalnu detoksikaciju. Zaboravite na Istagram, Facebook, mail, Twitter... Posljednje što vam treba jest prezentiranje svijetu vlastite ranjivosti. Ili upijanje nove doze frustracije gledajući slike NJEGA i njegove nove drage, sretnih i zaljubljenih parova, sladunjavih izreka i pjesama koje vas tjeraju na povraćanje. Uostalom, ne može vam ignoriranje svih tih važnih društvenih novosti štetiti, koliko će u tom trenutku pomoći vašem mentalnom zdravlju.

Nazovite najbolju prijateljicu i isplačite se. Ne morate kroz prekid prolaziti sami. Niti će vam vaša prijateljica zamjeriti što je izgubila nekoliko sati/dana svog života glumeći vašu maramicu i tapšajući vas po ramenu. Barem neće ako je vaše prijateljstvo iskreno. Ona će vas poslušati, utješiti (ili barem dati sve od sebe) i podsjetiti vas da niste ni sami ni nevoljeni.

Angažirajte se na sve moguće načine. Radite kao ludi, slikajte, čitajte, fotografirajte, čistite, gledajte TV, putujte, izlazite. Posvetite se svojim hobijima, obvezama i stvarima koje vas istinski vesele. Ili isprobajte nešto super pozitivno i optimistično!

Cosmopolitan.hr

Novo

Komentiraj