-
6 pogrešaka koje trebate izbjegavati kada radite čučnjeve
Čučnjevi imaju trenutak u fitnesu sličan onom koji traperice visokog struka imaju u modi. Iako je ova vježba prilično osnovna, zbog ovih stvari možda nemate rezultate kakve ste očekivali.
-
-
Sonja Kovač zna zašto je dobro vježbati i na otvorenom
Naša najpoznatija blogerica uz pomoć fitnes trenera Ante Burazina pokazala je koje su vježbe…
-
Fitness trikovi koje možete kopirati: Karlie Kloss
Supermodel Karlie Kloss bila je Victorijina anđelica od 2011. do 2015. godine, a nedavno je otkrila…
-
Vježbati kod kuće ili u teretani - vječita dilema
Prvo definirajte svoj cilj. Sam odgovor na ovo pitanje razbistrit će vježbački horizont
-
Fitness trikovi slavnih cura koje trebamo kopirati
Planirate vježbati redovito... već mjesecima. Evo nekoliko ideja koje će vas konačno pokrenuti s…
-
Top 3 vježbe u vodi - za seksi ljetnu figuru!
Znate li koliko vodena gimnastika ima dobrobiti za naše tijelo? Obavezno je isprorbajte!
-
Zašto vježbanjem ne možete smanjiti celulit?
Za sve je kriva ova kiselina!
-
Dosadno vam je vježbati? Znamo trik kako se pokrenuti!
Sve pomiješajte i iznenadite tijelo!
-
Trening za brzo mršavljenje i dobru zabavu!
Za ovaj 30-minutni trening ne treba vam nijedna sprava - samo dobra volja i glazba za ples!
-
-
Vježbate samo vikendom? Ovo trebate znati!
Što se događa s vašim tijelom (i zdravljem) ako ste toliko zatrpani tijekom tjedna da imate vremena…
-
Hulahop se vrti, za dječake i djevojčice…
Jedna od najomiljenijih igara iz djetinjstva izvrsna je tjelovježba, a fantastično djeluje i na…
-
Koje vježbe za dobru formu voli generacija Y
Zagrebačka it djevojka i predstavnica generacije Y Nika Matić zajedno s trenerom Antom Burazinom…
-
Vježbe za guzu kakvu nijedan kirurg ne može napraviti
Zaobljena, čvrsta, podugnuta... takvu bi stražnjicu svaka od nas poželjela. E pa vrijeme je da se…
-
Mora li vježbanje biti naporno da bi dalo rezultate?
Svjesni ste da biste se trebali pokrenuti? Nedostaje vam motivacije? Evo nekoliko faktora koji će…
-
VIDEO 30 minuta power joge za čvrste trbušnjake i guzu
Fokusiranje na vlastito disanje dodatni je bonus koji pospješuje učinak vježbanja...
-
Vježbe za guzu i noge poput Victora's Secret anđelica
Stephen Pasterino trener je za mnogih Victoria's Secret anđelica, i ako netko zna tajnu zategnute…
-
Vježbe uz koje i vi možete imati pločice
Ne zaboravite da je barem tri puta tjedno potrebno vježbati trbuh da biste postigli željene…
