Koliko bismo često trebali mijenjati posteljinu

22/12/2016

Čini li vam se ova brojka ipak malčice pretjerano?

Unatoč činjenici što u krevetu ne provodimo onoliko vremena koliko bismo željeli, naša je posteljina svejedno rasadnik bakterija, a zločestim mikroorganizmima ne uspijevaju pobjeći čak ni oni koji posteljinu mijenjaju redovito. Zahvaljujući tome što kreveti sve češće preuzimaju razne uloge, kako ureda tako i blagovaonskog stola, ne čudi što se u njima može pronaći doista najrazličitije vrste nepoželjnih sustanara. A svaki dan koji ne iskoristite za mijenjanje posteljine samo je nova prilika bakterijama da se još malo razmnože.

Ovisno o tome što sve u krevetu radite i koliko čisti odlazite na počinak (naravno, i spavate li goli ili odjeveni), razlikuje se i stupanj prljavosti vaše posteljine. A ona može biti toliko prljava da doslovno šteti vašem zdravlju. Gljivice na nogama, razne viroze, gljivične infekcije i alergijske reakcije samo su neki od problema koje nedovoljna higijena spavaće sobe može uzrokovati. Kako biste potencijalne probleme sveli na minimum, posteljinu biste trebali mijenjati barem jednom tjedno, a nikako rjeđe od jednom u dva tjedna. Svakih nekoliko dana trebali biste očistiti i usisati cijelu sobu, kao i madrac na kojemu spavate. Posteljinu koju biste svakog tjedna trebali promijeniti ne biste trebali prati na temperaturi nižoj od 60 stupnjeva, a pidžame i spavaćice trebali biste mijenjati svaka dva do maksimalno tri dana.



Photo credit: Profimedia

Cosmopolitan.hr

Novo

Komentiraj