fitnes

6 pogrešaka koje trebate izbjegavati kada radite čučnjeve

Čučnjevi imaju trenutak u fitnesu sličan onom koji traperice visokog struka imaju u modi. Iako je ova vježba prilično osnovna, zbog ovih stvari možda nemate rezultate kakve ste očekivali.

Nemate vremena za teretanu? To nije opravdanje da ne budete fizički aktivn(ij)i

Možda vam je raspored pretrpan, ali ako stvarno želite biti aktivniji, onda za ovo nemate baš nikakvog opravdanja...

Kako biti seksipilan u svakoj životnoj dobi

Nutricionistica Nadine Tengco otkrila je kako i u 50. godini života izgledati sjajno...

Koliko morate raširiti noge kada radite čučnjeve

Men's Healthov urednik fitnessa BJ Gaddour objašnjava kako vaš stav utječe na rezultate...

Dođite na Dane ljepote i fitnessa 2016. na Zagrebačkom Velesajmu

U Zagrebu se od 11. do 13.03. 2016. na Zagrebačkom Velesajmu održava najveći regionalni SAJAM OPREME, PROIZVODA I USLUGA IZ PODRUČJA LJEPOTE I FITNESSA, kojeg prati međunarodni STRUČNI SKUP: KONGRESS FITNESSA I GRUPNIH FITNESS PROGRAMA.

Kako iz vježbanja izvući maksimum

Želite li da vaša tjelovježba bude maksimalno efikasna, evo što vam je činiti...

Zašto biste češće trebali twerkati

Upravo je twerkanje postalo jedno od najpopularnijih fitness trendova...

Nećete vjerovati koliko seks stvarno troši kalorija!

Je li ovo jedna od najvećih zabluda ikad??!

8 razloga zbog kojih vam kile ne idu dolje

Ako u vašem hladnjaku ima više zelenih stvari nego na policama organski uzgojene hrane i svog fitness instruktora viđate češće nego svog dečka, a vi i dalje postavljate ovo pitanje, negdje očito postoji problem, a da to i ne znate.

20 činjenica o vašem tijelu

Ova saznanja biti će Vam od velike koristi:

Tagovi