dijeta

Sadržaji tagirani sa izrazom: "dijeta"

  • s

    Prehrana uz koju ćete zadržati super liniju

    ...baš kao Tamara Budisavljević, naša prošlogodišnja Cosmo vježbačica koja je uz super tjelovježbe, zadržala i super prehramene navike. Evo njezinih iskustava

  • hamburger

    Najčešće pogreške nakon treninga

    Nakon napornog treninga sve što ne smijete učiniti je - poništiti svoj naporni trening. Zato pripazite na ove česte pogreške i spasite se od duplog treniranja

  • s

    Na vježbanje se lako navući

    Nije teško početi, ali kako izdržati? Čitajte fitnes ispovijedi i savjete Tamare Budisavljević, djevojke kojoj je Cosmo fitnes izazov prošle godine promijenio život. I krenite njezinim stopama

  • s

    Sportovi i vježbe prema obliku tijela

    Vaše mjere nisu 90-60-90? Ne očajavajte. Brojke i nisu toliko bitne koliko odnos i sklad među njima. Iako je dobro poznato da “žestoki” sportovi troše nešto više kalorija, oni najčešće razvijaju samo određenu skupinu mišića, a pogrešnim odabirom…

  • d

    PMS dijeta

    Hrana koju konzumirate prije ciklusa može otkloniti neugodne simptome