Pravila kupovine za vitku liniju

Kupujete li pogrešno, kazna je – debljanje! Mršave žene paze na ovih pet pravila

d

1. Prije odlaska u kupovinu obavezno se najedite. To će spriječiti nekontrolirano trpanje namirnica u kolica. Nikada, ali nikada nemojte kupovati gladni!

2. Napravite popis namirnica. I doista kupite samo ono što piše na njemu.

3. Kupujte zamrznute proizvode. Svježe povrće vam ne izgleda lijepo i primamljivo? Svejedno ga uvrstite na popis jer uvijek možete kupiti zamrznuto! Povrće ima malo kalorija, možete ga jesti više puta dnevno (dapače!), a zamrznuto ima vitamina poput svježeg.

4. Izbjegavajte "lagane" proizvode. Većina onih s oznakom "light" ima više kalorija od "običnih".

5. Uvijek platite gotovinom! Zašto? Pa, kad vidite koliko šuštavih novčanica morate izdvojiti, sljedeći put ćete dobro razmisliti što i koliko ćete stvari kupiti.

 

 

 

 

Pošalji Printaj

Ostali članci