Opekline od sunca

Ultraljubičaste zrake dovode do upale stanica kože i iritiraju živce. Tada na scenu stupa pojačanje - stanice iz krvi koje popravljaju stvari, kao i hranjive tvari. Raste vam temperatura kože, a prijatelji, dok vi živčanite, podsjećaju vas na "novi izum" - kremu za sunčanje.

Kako biste smanjili upalu, uzmite ibuprofen i na opekline stavite hladnu, vlažnu krpu. Potom se namažite kremom. Živci bole kad su u doticaju sa zrakom, tvrde stručnjaci. A prekrivanje kože losionom može smanjiti bol na dodir. Kako biste dodatno rashladili upaljenu kožu, na deset minuta stavite tu pomadu u zamrzivač, a potom je nanesite na kožu. Još vas boli? Uzmite 900 mikrograma A vitamina i 15 miligrama E vitamina svaki dan sve dok od prženja ne prođe dva tjedna.