Nabildajte si mozak

Čitajte između redaka

Uzmite u ruke neku Kafkinu knjigu ili zbirku moderne poezije i bit ćete pametniji jer kada čitate nešto što na prvu nema smisla ili neko posebno značenje, vaš se mozak ubaci u petu brzinu kako bi našao rješenja, a time povećava i vaš kapacitet za učenje novih stvari.

Tko je pljačkaš/ubojica/zlikovac?

Pogledajte poneki nastavak «Izgubljenih» ili «CSI-a» jer time prikupljate IQ bodove. Serije koje se baziraju na isprepletenim radnjama, nekoliko glavnih likova, moralnim dilemama i rješavanju kojekakvih zamršenih slučajeva potiču mozak na razmišljanje, prikupljanje podataka, stvaranje hipoteza... A što sve to znači? Da razvijate vještine rješavanja problema i ujedno povećavate socijalnu inteligenciju.

Sweet dreams are made of this...

Sveučilište u Michiganu provelo je istraživanje kako bi otkrilo koliko je san važan za razmišljanje i uspješno obavljanje svakodnevnih zadataka. Sudionici testiranja zamoljeni su da zapamte listu riječi koju su morali ponoviti 12 sati kasnije. Oni ispitanici koji su se dobro naspavali (8 sati) imali su odlične rezultate i pamćenje, za razliku od svojih kolega koji nisu dovoljno spavali. Ne samo da nisu mogli ponoviti riječi, nego su imali i pogrešna sjećanja na riječi koje nisu nikada bile dio istraživanja.

Izlasci s prijateljima

Ne idite odmah nakon posla kući, nego na piće i druženje (makar i kratko) s prijateljima jer su istraživanja pokazala da socijalna interakcija pomaže kognitivnim funkcijama. Osobe koje provode vrijeme u društvu i okruženi ljudima lakše pamte informacije koje kasnije mogu upotrijebiti za planiranja i postavljanje ciljeva.