Deblja li "Dr. House?"

Tko manje gleda televiziju, lakše će smršavjeti, tvrde stručnjaci. Dakle, treba li ponekad preskočiti omiljenu seriju?

d

“Da!”, tvrde američki nutricionisti. U nedavno provedenom istraživanju otkrili su da ljudi koji prepolove dnevnu dozu buljenja u televiziju (s pet na dva i pol sata) troše 120 kalorija više od onih koji ne mijenjaju TV navike. Većina ispitanika istopila je kalorije dodatnim kretanjem, primjerice nekim kućanskim poslovima.

Na primjer, ako gledate televiziju 3,5 sata na dan, a potom smanjite za pola vrijeme provedeno pred ekranom, možete smršavjeti gotovo četiri kilograma godišnje! Dakle, recept je jednostavan: češće trebate stisnuti tipku OFF.

Pošalji Printaj

Ostali članci