Koža – najveći ljudski organ

02/05/2012

Što bismo bili bez nje: koža nas štiti, grije, hladi, miriše… Ima gotovo dva kvadratna metra i teška je oko 10 kilograma. Stoga je itekako važno posvetiti joj adekvatnu njegu – osobito ljeti, kad je izložena vrućini i štetnom utjecaju sunca

relax na plaži

"Što je blagotvorno za tijelo i dušu čini dobro i našoj koži", tvrde stručnjaci. Dakle, za dnevnu njegu kože, osim zaštite, važno je zdravo se hraniti, dovoljno spavati i kretati se te smanjiti stres. Uz to, trebate obratiti pažnju na to koji tip kože imate, odnosno koristiti zaštitu i njegu koje odgovaraju vašem tipu.
Liječnici razlikuju tipove kože prema količini masnoće i osjetljivosti. No, tip kože nije uvijek isti, odnosno mijenja se tijekom života.

Donosimo vam savjete kako odrediti i njegovati najčešće tipove kože.

Suha koža
Suha koža najčešće je lagano gruba na površini i ljušti se. Često je "napeta" i s crvenilom. Osobito je osjetljiva na hladnoću, ali i na suh zrak. Ako spadate u skupinu ljudi čija je koža osjetljiva u hladnim mjesecima, morate prije izlaganja suncu dulje nanositi kremu koja hrani i njeguje kožu. Optimalno je koristiti proizvode s kiselom pH vrijednosti oko pet. Ako se spremate na plažu, ni slučajno nemojte zaboraviti svaka dva sata nanositi kremu za sunčanje.

Masna koža
Ako vam je koža jako masna, za vas su idealni losioni ili kreme s uljem koji su razrijeđeni s vodom. Hlade kožu, a kad voda ispari, na površini kože ostaje "masna zaštita". Osim toga, ujutro i navečer dobro je koristiti blago mlijeko za čišćenje, savjetuju stručnjaci. Ne preporučuje se nanositi previše kreme, odnosno pokušajte izbjegavati one s mnogo masnoća.

Miješani tip
Ovaj tip obično ima masnu kožu na čelu, nosu, obrazima i bradi. Čak i dekolte i gornji dio leđa može biti mastan. Prije godišnjeg odmora mažite se kremom koja ne sadrži mnogo masnoće, nego vlaži kožu i izbjeći ćete prištiće koji nastaju kad masna krema začepi žlijezde. Tako ćete popraviti ten i dobro pripremiti kožu za nadolazeće uživanje u godišnjem odmoru.

Osjetljiva koža
Posljednjih se godina sve više ljudi žali na osjetljivu kožu. Ako niste sigurni je li riječ o alergiji ili samo o iritaciji kože, posavjetujte se s dermatologom.  

Zdrava koža
Za sve koji imaju zdravu kožu vrijedi pravilo: tko previše intenzivno čisti i pere kožu, osim prljavštine i bakterija s nje skine i zaštitne lipide koje koža proizvodi. Dakle, vrijedi pravilo - manje je više!

Cosmopolitan.hr

Preporučujemo

Komentiraj

Novo