Salata od šunke i riže

14/03/2012

Kad osjećate nesnosnu glad, a ne stignete kuhati ručak, ova salata - koja može biti pripremljena i dan ranije - može vam savršeno sjesti kao brzi obrok. Zadovoljit će vaše potrebe i bit ćete siti, a lako se priprema - trebat će vam samo 10 minuta

salata

VRIJEME PRIPREME

10 MINUTA

SVEUKUPNO VRIJEME

10 MINUTA

KOLIČINA

1 PORCIJA

 

SASTOJCI
¼ kuhane smeđe riže (ohlađene)
½ grubo nasjeckane šalice svježeg špinata
½ grubo nasjeckane šunke (s manje masnoće)
2 žlice nasjeckanog poriluka
2 žlice izrezanog celera
6 prepolovljenih cherry rajčica
2 žlice maslinova ulja (možete koristiti i niskokalorični talijanski ocat)

PRIPREMA
U srednju posudu stavite rajčicu, špinat, šunku, poriluk, celer i rajčice. Začinite maslinovim uljem i soli. Promiješajte i uživajte u jelu.

Cosmopolitan.hr

Preporučujemo

Komentiraj

Novo