4 glavna krivca za celulit

28/02/2017

Nažalost, većina njih je na našoj listi omiljenih...

Čak i kada se volimo u svojim malim nesavršenostima, teško nam pada pogled na bedra, trbuh i stražnjicu punu celulita.

Pa iako znamo da se protiv njega možemo boriti jedino kada udružimo sva ‘oružja’ – prehranu, vježbanje, kozmetičke tretmane i puuuuno tekućine – često se ne možemo disciplinirati i pridržavati pravila.

Za početak, iz prehrane izbacite 4 vrste jela koji, potvrđuju nutricionisti, najviše izazivaju pojavu omražena ‘narančine kore’.

1. KONZERVIRANA JELA

Gotova jela u pravilu su kremasta i puna natrija što dovodi do dehidracije organizma, a to je pravi ‘okidač’ za izražajniji celulit.

2. PIZZA

Jedno od naomiljenijih jela na svijetu, nažalost, može pogoršati celulit zbog velike količine zasićenih masti.

3. SLANINA

Baš kao i drugi prerađeni mesni proizvodi sadrži previše natrija, a on uzrokuje zadržavanje vode u tijelu i… celulit, naravno!

4. SIR

Da, nažalost, i on! Ima isti učinak kao i sva spomenuta hrana, stoga bi ga (ako baš ne možete odoljeti) trebali svesti na minimum.


Izvor: Elle.hr

Cosmopolitan.hr

Komentiraj

Novo