Strah od seksa

U vezi sam s dečkom šest mjeseci (on mi je prvi partner) i pri penetraciji mi se refleksno grče zdjelica i svi vaginalni mišići. Imam neki neobjašnjiv strah od boli i ozljeda te se uopće ne mogu opustiti u spolnom odnosu, niti se mogu opustiti pri ginekološkom pregledu. Ne razumijem zašto se ne mogu opustiti i uživati u seksu, a imala sam sretno djetinjstvo (nisam bila žrtva zlostavljanja ili nešto). Tražila sam po internetu slična iskustva te sam našla da se to navodno zove vaginizmom. Budući da sam studentica i nemam puno novca, zanima me koje bi bilo najbrže i najbezbolnije rješenje? Može li to izliječiti hipnoza?

x

Da, to doista zvuči kao vaginizam, koji se danas povezuje upravo s dubokim iracionalnim strahom (fobijom) od penetracije koji i opisujete. Rješenje uključuje program učenja kroz koji vas najčešće vodi seksualni terapeut ili terapeutkinja. Prvo učite kako se svjesno opustiti, pri čemu je osobito važno naučiti opustiti mišiće koji okružuju rodnicu (kako biste ih mogli voljno opustiti kada osjetite njihovo grčenje). Zatim dolaze vježbe u kojima, nakon što opustite muskulaturu, u rodnicu uvodite dilatator. (Dilatatori su set plastičnih ovalnih predmeta nalik epruveti, od kojih je najtanji tanji od malog prsta, a najdeblji promjera prosječnog penisa u erekciji.)

Nakon što vam je uvođenje najtanjeg dilatatora prestalo biti problem, to može pokušati i vaš partner. Nakon što ste oboje uspješno prošli tu prvu stepenicu, prelazite na sljedeću veličinu, odnosno nešto deblji dilatator, i tako dalje. Nije mi poznato može li i koliko hipnoza biti efikasna u tretmanu vaginizma, no osobno mi se pristup koji sam opisao čini korisnijim. S jedne strane zato što osvještava tjelesne reakcije i traži osobni rad na promjenama, a s druge strane zato što aktivno uključuje partnera i tako potpomaže uspostavljanju intimnosti.

 

 

 

Pošalji Printaj

Ostali članci