Postoje samci i "samci"

Napustite kolodvor
"Neke žene u stvari nikada nisu singl. Svoju situaciju razmatraju kao između veza", kaže Emily Dubberley, autorica knjige "I'd Rather Be Single Than Settle: Satisfied Solitude and How To Achieve It". Nikada nisu napustile kolodvor veza, stoje na platformi i čekaju da ih pokupi sljedeći vlak. "Napustite kolodvor tako što ćete preraditi svoj proces razmišljanja. Kada god pomislite - "sama sam jer još nisam upoznala pravog", promijenite to u - "sama sam jer još ne želim upoznati pravog".

Kalkulator gubljenja vremena
"U osnovi sve veze imaju polagani kraj - zadnji tjedni koje provodite zajedno iako je kraj neminovan", kaže Dubberley. "Izračunajte koliko ste dragocjenog vremena izgubili na ovo čistilište. Recite sami sebi da to vrijeme ne želite. Sljedeći put kada se u vašem životu pojavi muškarac koji nije vrijedan truda sjetite se da dečki poput njega samo popunjavaju prostor. Oni su poput haljina u vašem ormaru koje ste kupili u panici prije nekog partyja jer niste imali što za obući - one su totalni promašaj."

Postanite ponovno ispunjena osoba
"Najvažnije je da naučite biti samostalni i ne oslanjati se na druge", kaže Dubberley. "Prestanite razmišljati o sebi kao nepotpunoj polovici kada ste bez muškarca i napravite tzv. mušku kutiju. Sve fotografije bivših spremite u kutiju, a onda je stavite nekamo gdje do nje nećete moći lako doći. Tavan je dobro mjesto. Kada vas uhvati kriza i osjećate se ranjivima, nećete moći razmišljati gledajući ih i misliti kako vam nedostaju."

Izgradite samopouzdanje
"Zadovoljiti se s frajerom za kojim niste ludi potkopava vaše samopouzdanje jer mislite da ne možete bolje", objašnjava Dubberley. Nosite gumicu na ručnom zglobu, rastegnite je i kvrcnite se svaki put kada ste slabi. Taj čin kao podsvjesni alat pomaže da se riješimo negativnih modela ponašanja. Ili stisnite brzo premotavanje unaprijed - zamislite da se udajete za njega, to će vam biti instant šok terapija!"

Operacija nedjelja
"Ne dozvolite da vam nedjelja bude najusamljeniji dan u tjednu", kaže Dubberley. "Ako baš trebate, spavajte malo dulje, ali umor hrani blues raspoloženje. Organizirajte ručak s prijateljima. Dobra solo aktivnost je odlazak u kino, pogotovo ako gledate komediju koja će vas nasmijati i vaše će tijelo hormone koji će vas razdrmati."