Otporni na udarce
Krize dolaze i prolaze, a događaju se apsolutno svima. O vašem stavu ovisi koliko ćete se brzo izvući iz tog stanja. Postoje klasične pogreške koje trebate izbjegavati u tom razdoblju i mali trikovi pomoću kojih ćete lakše prebroditi nevolje

Najgore pogreške:
Shvaćati situaciju osobno - "Zašto se to meni događa?"
Problem dovodite na razinu katastrofe - "Ovo je propast, nikada više neću pronaći muškarca/posao!"
Dignuti ruke od svega i priznati poraz - "Ne mogu ništa više učiniti."
S ovakvim stavovima kriza može prerasti u depresiju ili neku drugu mentalnu bolest.
Recept za jačanje otpornosti:
Brinite o svom zdravlju - jedite razumno, vježbajte i pazite na količinu konzumiranog alkohola.
Usredotočite se na sadašnjost - poduzmite potrebne korake da se suočite s problemima umjesto da cmoljite nad prošlošću ili brinete o budućnosti (kada odlučite što želite raditi). Ako ste ostali bez posla, savladajte neku novu vještinu koja će upotpuniti vaš CV ili volontirajte. Ako ste prekinuli ljubavnu vezu, istražite svijet samaca. Slijedite svoje osobne strasti i otvoreno razmišljajte o novim mogućnostima.
Razbijte problem na male dijelove - i rješavajte ga korak po korak.
Ostali članci
-
Zavolite svoje ljubavne obline
Jedna od životnih ironija je da zadovoljstvo dovodi do - pretijesne…
-
Strahoviti uleti kojima će teško odoljeti
Pozvati ga van ili ne? One hrabrije odlučit će se za direktan korak, a one…
-
Kako smiriti živce prije prvog spoja
Često nam izlasci znaju pokidati živce. Nervoza koja je kod nekih prisutna…
Deset posto mog života je ono što mi se događa. Ostatak čine moje reakcije.