Patite li od onihofagije?

06/07/2012

Ne, nije riječ o nekoj opasnoj bolesti nego o griženju noktiju i zanoktica. Ružna navika koje se mnogi ne mogu riješiti, a i sami ne znaju kako su se navukli. I poznati na čiji izgled pazi mala vojska ljudi ponekad pokažu da ih muči ovaj problem. Saznajte više o onihofagiji, možda vam pomognemo da je se riješite

s

Britney Spears ponekad neugodno iznenadi odabirom outfita i frizure, pri čemu ostavi loš i neuredan dojam, kao da joj nije važno kako izgleda. Prije nekoliko mjeseci na predstavljanju žirija "X Factora", čija je članica, zgranula je javnost svojim do krvi izgriženim noktima i zanokticama. Odlična haljina, make up i frizura pali su u drugi plan i svi su pričali samo o njezinim očajnim noktima.

Kad pogledamo koliko je njezin život posljednjih godina turbulentan, grickanje noktiju i nije neko iznenađenje. Glavni uzrok te grozne navike je nervoza koje je kod nje uistinu bilo napretek.

Dosada, sramežljivost, strah i drugi osjećaji koji bude nelagodu u nama razlozi su za griženje noktiju i zanoktica. I mala djeca grizu nokte, procjena da to čini trećina klinaca mlađih od 11 godina. U adolescentskoj dobi taj se broj još poveća, ali kako ljudi stare, broj opada.

Pojedini stručnjaci tvrde da je za griženje noktiju kriva genetika jer se ta ružna navika često ponavlja u obiteljima, drugi pak kažu da je to naučeno ponašanje koje gledamo kod članova obitelji. No sve bi to bilo totalno znanstveno i pomalo dosadno da o problemu nije imao mišljenje i Sigmund Freud koji ga je, naravno, povezao sa seksom. Prema Freudu, to je osobina ljudi s oralnom fiksacijom iliti stalnom željom da stavljaju nešto u usta.

Kako god bilo, dobra je stvar da se neki odrastajući nauče nositi sa stresom i dosadom te se riješe grickanja, ali što učiniti kod kroničnih slučajeva u koje spada i Britney.

Ako imate taj grozan problem, pokušajte za početak intenzivno razmišljati o količini klica i prljavštine koji se nalaze pod vašim noktima. Zamislite što sve unosite u sebe grickajući nokte. Zamišljanje tog užasa može vas izvesti na pravi put. Razmislite potom koliko klica može ući u vaš organizam preko ranice koju stvorite kada grickate zanoktice. Uz sve to, taj 'hobi' zna biti i bolan. Ovisnici su već navikli na nju, ali zar im je stvarno ugodno trpjeti takvu neugodnost. Uz malo rada na samokontroli možete se riješiti griženja noktiju. Pokušajte s ovim:

- Režite nokte redovito da vas njihova dužina ne mami.

- Otiđite na manikuru. Kad pomislite da ćete griženjem baciti u vjetar potrošeni novac, manje ćete padati u napast.

- Nokte grizete podsvjesno. Ako ih zaštitite, zalijepite na njih naljepnice ili flastere, podsjetit ćete se da to ne biste trebali raditi.

- Zabavite ruke kad padnete u iskušenje. Uzmite antistres lopticu, pišite ili radite bilo što drugo dok vas ne prođe kriza.

- Nabavite gorke kreme napravljene u svrhu odvikavanja od griženja noktiju i mažite nokte s njima.

- Ako ništa drugo ne pomogne, baš kao i kod drugih ovisnosti, hipnoza vam može pomoći da osvijestite svoju lošu naviku i pronađete drugi način opuštanja.

Cosmopolitan.hr

Preporučujemo

Komentiraj

Novo