Ne skrivajte koljena

Dolaskom lijepog vremena iz ormara izvlačimo haljinice i suknje te koljena odjednom dolaze u prvi plan. A nakon duljeg boravka ispod uskih hlača i teških materijala mislite kako možda nije pametno da ih svi odmah vide. Prvo im pružite njegu koju zaslužuju, a onda ih ponosno izložite

s

 

Koža na koljenima je tanka i hrapava, poput one na laktovima. To znači da može postati gruba i tamna. Da bi postala svjetlija, najučinkovitije je trljanje polovicom limuna svaki drugi dan. Limunska kiselina pomoći će vam da se riješite mrtvih stanica i ponaša se kao izbjeljivač pa će lagano posvijetliti kožu. I ne zaboravite nahraniti kožu na koljenima svaki dan.

Ako imate problem s celulitom na koljenima - koji se može pojaviti iz raznih razloga, uključujući probleme s cirkulacijom, nakupljanje tekućine, svakodnevno dugotrajno sjedenje i ne mora imati veze s viškom kilograma - možete pribjeći nekom od tretmana koji ne uključuju kirurške zahvate. Ipak se, prije nego što se odlučite na takav tretman, raspitajte o njegovoj sigurnosti i kvaliteti. Rezultati mogu biti zadivljujući. Loša strana tih tretmana je visoka cijena.

Ne preskačite vježbanje. Ono je nužno u borbi protiv narančine kore oko koljena. Raspitajte se kod trenera u teretani u kojoj vježbate koje su vježbe posebno učinkovite u uklanjanju celulita s koljena i cijelih nogu.

Pazite na prehranu. Pobrinite se da bude raznovrsna i da uključuje riblje ulje, mnogo svježeg voća i povrća, žitarica i mahunarki. I pijte puno vode, pogotovo kad je vani toplo.

 

 

 

 

Pošalji Printaj

Ostali članci