3 načina da poboljšate svoj EQ

04/07/2018

Možda imate fantastično visok IQ, no ono što utječe na vaš napredak na radnom mjestu zapravo je emocionalna inteligencija

Snažan EQ ne samo da vam pomaže da učinkovito kontrolirate vlastito ponašanje i emocije nego utječe i na način na koji se borite sa stresom i napetošću na poslu. Ako ste konstruktivni, fokusirani i suosjećajni, lako ćete graditi odnose na osnovi kojih možete napredovati.

1. Slušajte svoje emocije i pođite od sebe
Pokušajte shvatiti kako funkcionirate. Ako dobro razumijete sebe, lakše ćete sagledati druge. 

2. Budite autentični
Ljudi pozitivno reagiraju na osobe koje sebe prihvaćaju onakvima kakvi jesu. Tako znaju da ste iskreni, više vam vjeruju i lakše se identificiraju s vama, kao i vi s njima.

3. Promatrajte
Prepoznajte što u radnom okruženju predstavlja teret i pokušajte to riješiti i olakšati. Pokušajte unaprijed sagledati potrebne korake i budite spremni reagirati.

Cosmopolitan.hr

Preporučujemo

Komentiraj

Novo