Tjedan dana ovog doručka i imat ćete ravan trbuh!

16/05/2018

Imati ravan trbuh ponekad se čini gotovo kao nemoguća misija. No, čak i ako ne vježbate često, postoje 'tehnike' koje vam mogu pomoći da trbuh držite pod kontrolom - poput, recimo, ovog finog napitka

Imati vitku liniju podrazumijeva uravnoteženu prehranu i redovitu tjelovježbu. No, ovaj napitak pomaže čak i ako u tome niste revni. Ne samo da će vam pomoći regulirati probavu, nego i učinkovito eliminira toksine iz tijela.

Sve što vam treba jest sljedeće:

  • 1 dl grčkog jogurta
  • žličica mljevenih badema
  • pola šalice smrznutih borovnica
  • pola šalice ananasa
  • šalica listova kelja
  • tri četvrtine šalice vode

Priprema:  Za početak prvo pomiješajte grčki jogurt, bademe, borovnice, ananas, kelj i vodu pa ih sve zajedno blendirajte sve dok ne dobijete finu, glatku smjesu. Ovaj napitak savršen je kao alternativa za doručak, a preporuča se piti ga barem tjedan dana za što bolje rezultate!

Cosmopolitan.hr

Preporučujemo

Komentiraj

Novo