Prva stvar koju morate napraviti kada ujutro otvorite oči!

07/02/2020

I ne, nije doručak niti kuhanje kave...

Koliko ste puta pospremili krevet netom nakon što ste ustali? Možda je vrijeme da to postane dio vaše jutarnje rutine, jer su znanstvenici potvrdili – započeti dan pospremanjem kreveta učinit će ga sretnijim.

Naime, nekoliko je različitih istraživanja otkrilo, kako su ljudi koji pospremaju krevet ujutro sretniji i produktivniji od onih koji to ne rade. Za njih je i vjerojatnije da redovitije vježbaju, više spavaju te se osjećaju ispunjenije na radnom mjestu.
 
A ako je to ono što dobivaš namještanjem jastuka i deke, za što ti treba doslovno 1 minuta, onda nije loša ideja to pretvoriti u svakodnevnu rutinu, zar ne?
 
Osim toga, pospremajući krevet svakoga jutra, ti si od samog početka dana postigla svoj prvi zadatak. To će vam dati mali osjećaj ponosa te će vas potaknuti da napravite još jedan zadatak, pa drugi i tako dalje.

Cosmopolitan.hr

Novo

Komentiraj