Nova studija otkriva opasne posljedice rada u čudnim satima

07/03/2017

Rad u smjenama? Evo kako takav raspored utječe na moždane funkcije – i što učiniti po tom pitanju...

Rad u čudnim satima može napraviti zbrku u mozgu: ljudi koji rade u smjenama pokazuju više znakova kognitivnog oštećenja od onih koji imaju normalno radno vrijeme, stoji u novoj švedskoj studiji.

Znanstvenici su otkrili da je ljudima koji rade izvan okvira od 9 do 17 sati – i onima koji imaju takvo radno vrijeme u zadnjih 5 godina – trebalo više vremena da riješe test koji je mjerio moždane funkcije i starenje od onih koji nikada nisu radili u smjenama ili su radili tako prije 5 i više godina.

Rad u jako ranim ili kasnim satima – kako je nužno u zanimanjima poput zdravstva, javne zaštite i posluživanja hrane – ometa prednji režanj u mozgu koji je zaslužan za motoriku, pamćenje, jezik, prosuđivanje i rješavanje problema, kaže glavni autor studije dr. Christian Benedict.

Osim toga to remeti biološki sat vašeg organizma zbog čega teže zaspite ili teže ostajete budni.

To znači da vaš san nije niti dovoljno dug niti dubok kako bi se tijelo i mozak uspjeli oporaviti. Zbog toga možete imati poteškoća s pamćenjem.

Ostatak teksta pročitajte na menshealth.hr.

Photo credit: Profimedia

Cosmopolitan.hr

Novo

Komentiraj