6 brzopoteznih način da si uljepšate dan

23/11/2016

Jutros se ustali na lijevu nogu, loše ste raspoloženi i bezvoljni? Imamo lijek!


1.   Pomazite se sa svojim kućnim ljubimcem.  Druženje sa životinjama reducira stres, smanjuje krvni tlak i čini nas sretnijima.
2.   Kupite si cvijeće. Dokazano je da ljudi koji drže biljke u uredu s više entuzijazma obavljaju svoj posao.
3.   Priuštite si “utješnu slasticu”. Nešto što niste probali od djetinjstva, a tad vas je jako veselilo. Primjerice, “vauvau” bombone koje bi vam mama kupovala nakon cijeplenja za utjehu ili šećernu vunu. Nešto što će vas vratiti u sretne i bezbrižne dane djetinjstva.
4.   Otiđite na trčanje. Znanstvenici su potvrdili da se ljudima tijekom trčanja povećava količina endorfina u krvi, koji utječe na bolje raspoloženje.
5.    Zadajte si neki lak zadatak. Da ćete oprati suđe ili pospremiti svoju torbu. Ostvarujući ono što smo naumili u roku koji smo si zadali, dobivamo dojam da imamo kontrolu nad svojim životom. A to je jako dobar osjećaj.

6. Ljubite se! S dečkom, "poludečkom" ili zgodnim neznancem u disku.

Cosmopolitan.hr

Novo

Komentiraj