Jednostavan trik koji vam pomaže u mršavljenju

13/12/2018

A znamo i koji dan je idealan za vaganje težine! ;-)

Koliko god pazili što jedete i koliko se god naporno trudili vježbati, vaga nikako da 'zanemari' one koligrame viška? Ne mojte očajavati - stručnjaci su otkrili brz i jednostavan trik za bolje mršavljenje - trebate se vagati svaki dan ili srijedom!

Nova studija iz PLOS One pokazala je da što se osobe na dijeti češće važu, to smršave više kilograma. Jer, ako bi prošlo više od tjedan dana, a da se ispitanici nisu izvagali, oni su se udebljali. Dakle, želite li se izbjeći debljanje, između dva vaganja ne smije proći više od 5 dana. No, najbolje je svakodnevno vaganje zbog fluktuacije težine.

Otkrit ćemo vam i trik - izračunato je i da je većina ljudi najlakša u srijedu!!!

Cosmopolitan.hr

Preporučujemo

Komentiraj

Novo