Zašto smo mi dečki nakačeni na proteine?

12/04/2017

Mi dečki pazimo na svoje mišiće kao što vi pazite na biljku u tegli i ne želite da uvene ili na vašega preslatkog psića: moramo ih hraniti. Stalno. Sve dok ne budemo sigurni da smo unijeli četiri grama proteina po kilogramu naše težine na dan.

Posebno nakon treninga (pa znate da smo se ubili u teretani, zar ne?!) kad imamo sat vremena da ih nahranimo proteinima ili barem tako kaže internet. Za nas, čim izađemo iz teretane, počinje odbrojavanje. Naravno, mogli bismo dobiti svoju porciju proteina iz prave hrane, a ne iz čudnih prahova koje smućkamo u shake, ali to nam je puno posla.

Mućenje sedam jaja koja morate ispeći nikad neće biti jednostavno kao što je miksanje proteinskog shakea. No najvažnije je pitanje zašto smo toliko nakačeni na proteine. Pa da biste vi primijetile naše pločice i da bismo vam se više sviđali. Eto, to je sve zbog vas.  

Cosmopolitan.hr

Preporučujemo

Komentiraj

Novo